według mnie po co nie potrzebnie przepłacać za tarczówki jak te tanie słabo hamują za tą kase mógłbys kupić V-Breake na których staniesz dęba na przednim kole przy twojej jeździe rama amortyzowana jest zbyteczna a ten tani amorek bedzie tylko przeszkadzał więc znajdź sobie rower gotowy z innym osprzętem
[...] bo często jest tak, że coś działa a tak naprawdę nie wiadomo co ;) No to, to cos na mnie przy weglach ok150 zadzialalo pieknie. Nawet jak stezenie zanizone to i tak za ta cene oplaca sie duzo bardziej niz z primaforce. Ja nikomu nie polecam zeby pozniej nie bylo. Sam na sobie stestowalem zamiast czytac ze to wynalzki, dzialaja/niedzialaja itp.
http://www.sfd.pl/Przedtrening%C3%B3wka_dla_zawodnika_MMA-t923929-s3.html Przeczytaj sobie co tu napisałem dla ciekawości . Kreatyna to podstawa w świecie sportu jako suplement , kreatyna zawsze jest wskazana , jednak 1. nie stosuje się fazy nasycenia . 2. cykl 12-14 tygodni 3. dawki rzędu 3-5 gramów i tylko po treningu . A nie odczujesz żadnej [...]
[...] Ciężko jest osdmierzyć 6 gram, ja mam kreatyne z Trec'a i tam była taka mała miareczka a to dużo ułatwia sprawę! Poszukaj po sklepach może mają taką, a jak nie to wykombinuj sobie mały pojemniczek i załatw dobrą wagę co potrafi odmierzać z dokładnością do 1 grama! A jak nie to poszukaj w archiwum postów na temat ile waży jedna łyżeczka kreatyny, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Max masz racje ze przydały by się bo spadki ma , ale nie lepiej poprawić dietę ?? :) Poza tym jak masz hajs to i przy dobrej diecie mozna kupić sobie bcaa nie mowię ze nie zawsze to jeszcze więsze zabezpieczenie tylko po co :)
[...] ten etap gubienia fatu? I mam kupić dwa spalacze? Jeden bardziej lajtowy drugi mocny? Czy wystarczy jeden? Myślałem o TSE od Olimpu i Scorch od MAN. co sądzisz? Rozpisałem sobie to tak względem ekonomicznym/jakościowym Olimp Omega 3 120caps Olimp TSE 120caps Activlab BCAA Xtra 500g SFD ECONO 750g Zmieniłbyś coś? Zmieniony przez - eryk140 w [...]
tak wiem. ale jak bym chcial kupic jakies uzywane pedaly??? to jaki model musialby byc do tych blokow co sa wmontowane w te buty. jak nie widzicie wyraznie to powiekszcie zdjecie sobie. no bo po co mam placic za bloki skoro mam nowe w butach A jak sie nie da tego rozpoznac to niestety ale jestem skazany na kupienie nowych pedalow z blokami;/
Nie ma co kombinować kup sobie podstawy dobrą kreatynę , i białko do tego węgle w postaci postaci ryżu czy banów. Poza tym zwiększasz bilans kaloryczny i jesz czysto jako dodatek możesz nie musisz jak grasz na hali kupić bcaa przed treningowo i w czasie treningu.
witam jestem początkującym chciałbym sobie trochę pośmigać na rolkach ale nie wiem jakie kupić mam do wydania około 200 +/- szukałem trochę na allegro i znalazłem cos takiego http://allegro.pl/item560352343_ultra_szybkie_rolki_roller_derby_wyprzedaz_r_43.html http://allegro.pl/item558229623_rolki_enero_097_abec7_aluminiowe_80mm_roz_41.html [...]
[...] u kumpli jak ich Gi wyglądają (tzn przeskanuj je dokładnie) i wtedy będziesz mógł ocenic co ci najbardziej odpowiada.Jeśli ktoś niemaiał ztym styczności to trudno żeby sobie uświadomił różnice z pobierznego opisu.A tu masz przykładowe rozłożenie rozmiarów (napisałem przykładowe bo wróznych firmach to róznie wygląda): 50 - 65 kg 158 - 167 [...]
Osobiście powiem Ci tak: *obciążenie - po co tyle wydawać na nie kasy, nie lepiej kupić stalowe. Ja teraz sobie zamówiłem po 2,5zł za kg. Czekam na dojście. *hantelki jak hantelki - można też zrobić z pręta, ale to tam no.. *sztangę też można zrobić z pręta, aby oszczędzić *stojaki fajne, ale widziałem takie: [...]
[...] stosowac jednoczesnie skinoren / Schering sie ucieszy ;) / i davercin. lepiej jest jednak wtedy zmniejszyc intensywnosc stosowania benzacne. Skinoren bowiem juz sam w sobie ma dzialanie przeciwtradzikowe - jesli bedziesz go uzywal i intenswnie jak dotychczas eksploatowal benzacne to problem luszczenia moze wzrosnac - w przeciwnym wypadku - [...]
[...] oszczednosci na alkoholu bo na codzien nie kupuje wiec nie orientuje sie w cenach ale wydaje mi sie ze 17zl za polowke wodki krupnik to jest jakas 2zl oszczednosci, w sumie sobie juz sam odpowiedzialem na wlasne pytanie, oplaca sie jechac i kupic taniej ale wiecej, pytanie jakie teraz kieruje do Was to w co sie tam zaopatrujecie? jakies [...]
"Warto kupić sobie pas jeżeli wykonujesz takie ćwiczenia jak martwy i przysiady. " bzdura nie przy takich ciężarach , pas jedynie osłabia i skutecznie wyklucza pracę stabilizatorów co się pozniej odbija kontuzją . można zakładać jak się rekordy bije .
OK. Więc w zielicho sie zaopatrze Na receptę na Clomid raczej nie mam co liczyć więc chyba bede go musiał sobie darować chyba ze jakoś zdobędę od jakiegos znajomego....aluzja.... Jezeli nikt nie bedzie mi go mogl załatwić to spróbuje TT ale nie wiem czy bede miał jeszcze fundusze, no chyba ze zdobędę Clomid O polski Metanabol polsaki tez bedzie mi [...]
Mnie sie bardziej podoba nitro E, nie tylko skladowo, ale i w dzialaniu, ale tak jak wspomnial Majkel, dzialanie trzeba na sobie poczuci. Nitro E mozesz kupic chyba na porcje wiec mozesz przetestowac;-) co do skladow Nitro prawie 5g amin na porcje w tym spora czesc to BCAA 3g pomperow z odczuci okolo 200mg kofeiny minusem jest sporo kreatyny i [...]
[...] jedzenia dobrze skomponowanych posiłków. Pozwoli Ci to zdecydowanie zminimalizować procesy kataboliczne, nie zatłuścisz się za bardzo itd. Dodatkowo możesz oczywiście kupić sobie bcaa, po intensywnym treningu wypijać carbo itd. Poza tym możesz chodzić na siłownie - nie 4-6 razy a 2 w zupełności wystarczą by w miarę utrzymywać to co [...]
Witam, wiesz co ten wyciąg górny jest bardzo ok dla takich właśnie pomieszczeń. Możesz śmiało kupować i zamontujesz sobie bezpośrednio do ściany tak aby nie tarło. Co do tej linki, obcęgami będzie ciężko znaczy utniesz ale ją rozstrzępisz. Ja swoją naciągałem i ciąłem gumówką Ale jak masz dobre obcęgi czy tam inne ucinaczki to pewnie pójdzie. [...]
[...] a co do białka to najlepiej serwatkę! Dlatego jak nie kupiłęś aminek to nie kupuj, al jak kupiłeś to sprubuj sprzedać. A jak się nie uda to zjedz je a co do brania to bierz sobie je do posiłków, lub jak wolisz to przed treningiem i po treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]
Zrob tak jak ja, zrobilem sobie dwie rolki przykrecilem do sufitu do tego linka metalowa obciazenie na haku (karabinku) i drazek. Po co sie bawic z profilami bez sens to juz lepiej kupic.